T.C. Mİllî Eğİtİm BakanlIğI
ADIYAMAN / MERKEZ - Atakent Çok Programlı Anadolu Lisesi

Yerel Hedef Motivasyona Yönelik Seminer Çalışması Yapıldı.

Psikolojik danışman Kübra Ülker tarafından Yerel Hedef-Motivasyon konulu seminer çalışması okulumuz konferans salonunda gerçekleştirildi.

26-03-202426-03-202426-03-202426-03-202426-03-202426-03-202426-03-202426-03-202426-03-202426-03-202426-03-2024Motivasyon artırma önerileri:

·         Kendinize güvenin, iyi yaptığınız şeyleri hatırlayın ve bunun yanında kendinizi gerçekçi değerlendirin.  Planlı çalışın.

·         Hedeflerinizi belirleyin. Bir hedef listesi oluşturun, motivasyonunuz azaldığında bu listeyi okuyun.

·         Mükemmeliyetçi olmayın. Sadece başarılarınızı değil başarı yolunda gösterdiğiniz çabalarınızı da takdir edin.

·         Kişi olarak kendi değerinizi göz ardı etmeyin. Bu yüzden kendinizi sadece notlarınızla değerlendirmeyin.

·         Ders çalışırken ve sınavlara hazırlanırken başta keşfetme yeteneği olmak üzere çeşitli yeteneklerinizi fark edin ve bu yetenekleriniz doğrultusunda çalışma alışkanlıklarınızı belirleyin.

·         Hata yapmanın aslında en iyi öğrenme yolu olduğunu unutmayın. Belli durumlarda başarısızlık da başarı kadar değerlidir.

·         Hedefe giden yoldaki başarılarınızı ödüllendirin. Çünkü ödül motivasyonu olumlu etkiler.

·         Kendinize zaman ayırın, ders çalışmanın yanında sosyal ve sportif etkinliklere de yer verin.

·         Olumsuz alışkanlıklarınız ile savaşın ve bunların başarıya giden yolda sizi engellediğini unutmayın.

·         Sınava hazırlık sürecinde hemen notlarınızın ve puanlarınızın yükselmesini beklemeyin. Çünkü başarı belli bir çalışma süresini kapsar. İstenilen düzeye gelmek için sabırlı olun ve kendinize zaman tanıyın.

·         Kesinlikle kendinizi başkasıyla kıyaslamayın. Başkalarının kıyaslamalarını da dinlemeyin. Kendinizi kıyasladığınız tek kişi kendiniz olun. Kendinizle yarışın. Başarı olarak dünden, geçen aydan, geçen yıldan farkınızın ne olduğunu bulmaya çalışın.

·         Çalışmayı ertelemeyin

·         Hayır demeyi öğrenin. Özellikle teknolojik aletlere…

·         Öğrendiklerinizi hayatınızda uygulamaya çalışın.

Paylaş Facebook  Paylaş twitter  Paylaş google  Paylaş linkedin
Yayın: 26.03.2024 - Güncelleme: 26.03.2024 09:26 - Görüntülenme: 40
  Beğen | 0  kişi beğendi